Crecimiento personal Por crecimiento personal se entiende la actualización de las potencialidades humanas (psicológicas y espirituales) que una persona puede hacer independientemente de su desarrollo natural en función de la edad. Esta actualización se realiza a través de una serie de actividades que ayudan a mejorar la conciencia de uno mismo y descubrir la propia identidad, con …

Una característica de Ser Humano es la individualidad, y descubrirse a sí mismo es nuestra meta primera. Muchas veces nos preguntamos por nuestro “propósito” en la vida, y nos quedamos sin respuesta, como si fuera un gran misterio a descubrir. Las personas a veces tendemos a perseguirnos por este tema, ya que sentimos que estamos …

Hay un viejo dicho que dice “un problema es un tesoro”.   De primera mano y a como estamos acostumbrados los seres humanos, pareciera ser que esta frase no tiene mucho asidero. Un problema es un problema y a nadie nos gusta tenerlos ¿verdad?   Hemos aprendido a mirar y juzgar las cosas como positivas …

En varias ocasiones hubo personas que me han preguntado ¿Qué le dirías a alguien que la está pasando muy mal? ¿Cómo consolarlo? ¿Cómo llevarle una solución al problema que atraviesa? ¿Qué decirle que le cambie el estado de ánimo, que lo haga sentir mejor? Si bien es verdad que cada caso es particular, en general …

En una de las cosas en que los Seres Humanos estamos de acuerdo es que no queremos sentir dolor de ningún tipo.  Si algo queremos siempre, es sentirnos bien a toda costa, y hacemos de todo para que esto sea así. Tengo presente en la mente una frase que decía mi abuela cuando yo era …

Cuando me consultan respecto del Focusing y de lo que puede hacer con nosotros, no termino nunca de dar ejemplos y compartir experiencias personales al respecto. Hoy quisiera centrarme un poco en este tema de escucharme a mi mismo. De una u otra manera, cada uno de nosotros puede reconocer que existe esa “vocecita interna” …

¿De qué se trata el Focusing? Se trata de hacer una pausa y hacer foco en el cuerpo para aprender a relacionarte con él, escucharlo, En pocas palabras, es una práctica de exploración y autoconocimiento basada en lo corporal, haciendo foco en las situaciones de tu vida y como éstas te impactan. Al hacerlo aprendes …

Mucho se escribe respecto del miedo, y principalmente se habla del miedo desde la mirada de “enfrentar” el miedo. Pero…. ¿es enfrentar lo que queremos hacer con el miedo? Desde la mirada del Focusing (Enfoque Corporal), decimos que “hay algo ahí en nosotros que es miedo, y que se siente así por algo que sucede …

Imaginemos la situación de un Ejecutivo (en realidad, cualquier persona en cualquier situación) en el momento clave de una toma de decisión, dentro de un contexto de presiones y estrés, donde muchas cosas se están jugando al mismo tiempo, y hay muchas personas involucradas en esto. ¿Cómo hace para tomar la decisión correcta?. ¿Cómo influye …

Es sabido que las emociones y sentimientos son una respuesta orgánica a un pensamiento, y que éste está basado en creencias, mandatos, etc. Esas emociones no son ni mas ni menos que quimicos que el cerebro libera al cuerpo, y que -lo que se siente- en el cuerpo, lo decodificamos y le ponemos nombre para …

Cuando hablamos de Focusing, estamos refiriéndonos a un proceso de toma de conciencia orientado hacia el cuerpo. Podríamos decir que es algo así como notar cómo me siento, y luego tener una forma de conversación con esos “sentires” en la cual yo soy el que mayormente siento. Hablamos de “sentires” ya que un sentimiento es …

Aqui les muestro un video que juzgo interesante, respecto del liderazgo. Este video me hace pensar muchas cosas, como por ejemplo: 1) si impulsamos todo el tiempo a ser nuestro propio lider, y todos hacen lo mismo, ¿quien nos seguiría? ¿Qué efecto genera el hecho de que todos sean lideres, viendolo de este modo (video) …

Mucho se habla del Coaching, de las escuelas y modelos, de los estilos del Coach, y principalmente de lo que el coaching «puede hacer y no puede hacer» Cuando me preguntan cómo ayudo desde el coaching, puedo dar diferentes explicaciones basadas en lo que la persona trae a las conversaciones, o bien cuando estoy coordinando …

Una de mis especialidades como profesional, es el coaching orientado a negocios concientes.   Un Coach de Negocios Concientes   (actualmente entrenando)   es un profesional entrenado y basado en el modelo de la Empresa Conciente (Fred Kofman y el programa CBC Internacional) , que ayuda a las personas en su búsqueda de la efectividad (logro de los resultados) basado en la …

A continuación, algunas palabras que definen y enmarcan mi trabajo sobre Profesionales, Emprendedores y Empresas concientes La empresa consciente, es definida por Fred Kofman como aquella que tiene conciencia del mundo interno y externo es decir que toma en consideración cuerpo, mente y espíritu en el individuo, la cultura y la naturaleza. Esto significa que para …

Susana Ingrid Joski, de 52 años, madre de dos hijos, aseguró que el hecho de acudir a una terapia de counseling le cambió la vida, y reconoció sentir un profundo agradecimiento por esta disciplina, que propone una forma diferente de las psicoterapias tradicionales para superar situaciones puntuales de crisis. «Ahora siento que vivo en un …